卷第四十二
第 1150 經
劉宋 求那跋陀羅 譯 原文 © CBETA（CC BY-NC-SA 3.0 TW） 本頁更新於 2026-05-08
原文
如是我聞：
一時，佛住舍衛國祇樹給孤獨園。
時，波斯匿王其體肥大，舉體流汗，來詣佛所，稽首佛足，退坐一面，氣息長喘。
爾時，世尊告波斯匿王：「大王身體極肥盛。」
大王白佛言：「如是，世尊！患身肥大，常以此身極肥大故，慚恥厭苦。」
爾時，世尊即說偈言：
「人當自繫念，每食知節量，
是則諸受薄，安消而保壽。」
時，有一年少，名欝多羅，於會中坐。時，波斯匿王告欝多羅：「汝能從世尊受向所說偈，每至食時，為我誦不？若能爾者，賜金錢十萬，亦常與食。」
欝多羅白王：「奉教當誦。」
時，波斯匿王聞佛所說，歡喜隨喜，作禮而去。
時，欝多羅知王去已，至世尊前，受所說偈，於王食時，食食為誦，白言大王：「如佛世尊、如來、應、等正覺所知所見，而說斯偈：
「『人當自繫念，每食知節量，
是則諸受薄，安消而保壽。』」
如是，波斯匿王漸至後時，身體傭細，容貌端正，處樓閣上，向佛住處合掌恭敬，右膝著地，三說是言：「南無敬禮世尊、如來、應、等正覺，南無敬禮世尊、如來、應、等正覺，與我現法利益、後世利益、現法後世利益，以其飯食知節量故。」
白話
我親耳聽佛這樣說過。
有一次，佛住在舍衛國的祇樹給孤獨園。
那時候，波斯匿王身材肥胖，全身都在流汗，來到佛這裡，頂禮佛足之後，退到一旁坐下，氣喘吁吁，呼吸又長又喘。
那時候，世尊就對波斯匿王說：「大王您身體實在太肥了。」
大王對佛說：「是啊，世尊！我也很苦惱身體這麼肥，常常因為這樣覺得羞愧、難受。」
那時候，世尊就說了這首偈：
「人應該常常自己提醒自己，每次吃飯都要懂得節制份量，
這樣身體的負擔就會減輕，消化順暢，又能延年益壽。」
那時候，會中有一位年輕人，名叫欝多羅，正坐在現場。波斯匿王就告訴欝多羅：「你能不能跟世尊把剛剛這首偈學起來，每次到我吃飯的時候，幫我念一次？如果你願意，我就賞你十萬金錢，平常也供你飲食。」
欝多羅對王說：「我會遵照您的吩咐學起來念。」
那時候，波斯匿王聽完佛講的話，心裡歡喜，向佛行禮之後離開了。
那時候，欝多羅看王走了，就到世尊面前，把這首偈學會，然後在王每次吃飯的時候，每吃一口就念一次，對大王說：「就像佛世尊、如來、應、等正覺（佛的稱號，意思是值得受供養、徹底覺悟的人）所知所見，他說了這首偈：
「『人應該常常自己提醒自己，每次吃飯都要懂得節制份量，
這樣身體的負擔就會減輕，消化順暢，又能延年益壽。』」
就這樣下去，波斯匿王慢慢地，到後來身體變得勻稱苗條，容貌也變端正了。他在自家樓閣上，朝著佛住的地方合掌恭敬，右膝著地，連續說了三次：「南無敬禮世尊、如來、應、等正覺，南無敬禮世尊、如來、應、等正覺，您給了我這一輩子的好處、來世的好處、現世和來世兩種好處，因為您教我吃飯要懂得節制份量。」